19. Dezember 2023
Am 17. Dezember luden Lena und Marcel Ernst zum 2. Adventslauf nach Tambach-Dietharz in den Thüringer Wald ein! Bereits 2019 fand dieser Einladungslauf für Lauffreunde und Bekannte statt. Das Konzept ist einfach und schlüssig: Die 9 KM Runde konnte beliebig oft gelaufen werden...
Wettkampf · 04. Mai 2020
Da in diesem Jahr die offiziellen Wettkämpfe durch Corona kaum stattfinden, habe ich am 3. Mai 2020 endlich an einem Wings for Life App Run teilnehmen können. Bei diesem Laufformat wird man von einem (virtuellen) Fahrzeug (Catcher Car) verfolgt, welches beständig seine Geschwindigkeit erhöht. Ziel ist es, dem Catcher Car möglichst lange davon zu laufen. Ich habe es bis knapp an die Marathondistanz geschafft. Mit einer durchschnittlichen Pace von 4:28 ging es insgesamt 40,7 KM auf dem R1...